SYTYTYS & ROIHU valmennuspaketit


VALMENNUSPÄIVÄT (WORKSHOPIT) JA ASIANTUNTIJALUENNOT

Päämääränämme on kaikkien asiakkaidemme kanssa tavoitteellinen ja pitkäkestoinen yhteistyö, mutta toteutamme mielellämme myös yksittäisiä valmennustapahtumia. Luennot, tiimi- ja tyhypäivät sytyttävät parhaimmillaan muutoksen kipinän, jonka vaikutukset näkyvät konkreettisina tekoina pidemmälle kuin seuraavaan päivään. Olemme kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilaisia, ja valmennustapahtumien sisältö on aina räätälöitävissä tavoitteidenne ja toiveidenne mukaan. Voimme keskittyä esimerkiksi työssä jaksamisen kulmakiviin, liikuntaan, terveelliseen ravitsemukseen, palautumiseen ja/tai stressinhallintaan.

Suosituimpia luentoaiheitamme ovat:

  • Huomisen työvire rakentuu tämän päivän valinnoista - liikunta ja ravitsemus osaksi tuottavaa työpäivää
  • Aivovoimaa - liikunta paremman suorituskyvyn, palautumisen ja stressinhallinnan vahvistajana
  • Pysyvät tavat johtavat pysyvään muutokseen
  • Syö fiksummin, voi paremmin


SYTYTYS - herättely työhyvinvointiin

Ohjelma & Sisältö - ESIMERKKI

9:00 Energisoiva aamu/välipala & kahvi
9:00-10:30 Motivointiworkshop: esim. "Huomisen työvire rakentuu tämän päivän valinnoista"
11:00-12:00 Hyvän olon liikunta: esim. jooga, kehonhuolto/venyttely, kiertoharjoittelu, kuntosalitekniikat tai muu ryhmäliikunta

Ohjelma & Sisältö on räätälöitävissä toiveidenne mukaan
Toteutuspaikka: Esim. Forever Myllypuro ja Arena Center Myllypuro, Helsinki (tai omissa/toivomissanne tiloissanne)

KYSY LISÄÄ JA PYYDÄ TARJOUS: olli@jalkipoltto.com tai +358440755664



ROIHU - liekeissä työhyvinvointiin


Täydennä SYTYTYS-paketti:
- InBody-kehinkoostumusmittauksilla & analyyseillä
- Kuntotesteillä
- Ravitsemusanalyysillä ja suosituksilla (ruokapäiväkirja)
- Muulla liikunta- ja ravitsemusvalmennuksella / stressinhallinta / palautuminen

Ohjelma & Sisältö on räätälöitävissä toiveidenne mukaan
Toteutuspaikka: Esim. Forever Myllypuro ja Arena Center Myllypuro, Helsinki (tai omissa/toivomissanne tiloissanne)

KYSY LISÄÄ JA PYYDÄ TARJOUS: olli@jalkipoltto.com tai +358440755664


Jälkipoltto Oy 2017, All Rights Reserved.
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän