Sunnuntai, Maaliskuu 24, 2019, 11:22

Logistiikkayhtiö South East Loadingin ja Jälkipolton 12 kk:n työhyvinvoinnin yhteistyöprojekti pyörähti käyntiin tällä viikolla Kotkassa. Lähdemme parantamaan koko porukan vireyttä, hyvinvointia ja suorituskykyä kokonaisvaltaisella, mitattavissa olevalla tavalla. Kattaukseen kuuluu säännöllistä liikuntaa, fiksumpaa ravitsemusta ja riittävää palautumista. Henkilökohtaisia valmennustapaamisia kuuluu pakettiin ympäri vuoden, joten yksilövalmennukseen on todella sijoitettu.

 

 

Tammikuussa 2019 South East Loading Oy:n toimitusjohtaja Justus Lundqvist päätti ryhtyä konkreettisiin tekoihin oman hyvinvointinsa eteen. Alkuvuoden rohkaisevat tulokset henkilökohtaisen elämäntapamuutoksen osalta inspiroi kartoittamaan, miten myös yrityksen työntekijöiden jaksamista voitaisiin tukea uudella ja jatkuvalla tavalla organisaation jokapäiväisessä arjessa. Kun Jälkipolton toimitusjohtaja Olli Väätäinen tarjosi ratkaisuksi mitattavaa ja yksilöllistä palvelukokonaisuutta, joka motivoi ja valmentaa työntekijöitä ympäri vuoden, päätös oli helppo. Olli myös tuntee alan vaatimukset, mikä on ehdoton etu. Yhteistyön ensimmäisen vaiheen kesto on 12 kk.

 

Logistiikkayrittäjän työpäivät ovat välillä pitkiä mutta monipuolisia, kun tehtävät ylettyvät aina toimitusjohtajasta huolitsijan kautta varastomieheen: ”Varastotöissä tulevat fyysiset suoritukset ovat tervetullut lisä jokapäiväiseen duuniin ja työni on fyysisesti aktiivisempaa kuin normaali toimistotyö. Kävelyä ja portaita tulee päivittäin ihan mukavasti. Istuminen trukissa ja toimistossa saattaa käydä pitemmän päälle selkään.” Justus kuvailee. "Tavoitteenamme on hioa koko porukan elämäntavat huippuunsa, liikkua säännöllisesti ja saada lisää tietoa hyvinvoinnista. Henkilökohtaisena tavoitteenani on saada lisää energiaa ja palata takaisin urheilukentille pallopelien pariin.”

 

Lihasvoimaharjoittelun osalta tullaan keskittymään erityisesti varastotyössä tarvittavien lihasryhmien vahvistamiseen sekä säännölliseen kehonhuoltoon. Purkaus- ja lastaustyöskentelyssä oikeat nostotavat ovat myös tärkeää olla hallussa, jotta vältytään rasituksilta ja vammoilta. Lisäksi huolehditaan oikein mitoitetulla, säännöllisellä ja monipuolisella ravitsemuksella, että energiaa riittää tasaisesti paitsi työpäivään ja harjoitteluun, niin myös niistä palautumiseen.

 

"Tavoitteenamme on hioa koko porukan elämäntavat huippuunsa, liikkua säännöllisesti ja saada lisää tietoa hyvinvoinnista. Henkilökohtaisena tavoitteenani on saada lisää energiaa ja palata takaisin urheilukentille pallopelien pariin.”

 

LIITO-Työhyvinvointivalmennuksen lähtökohtana on henkilöstön yksittäisten tarpeiden tukeminen. Valmennus polkaistiin käyntiin lähtötilanteen kartoituksella ja motivointiseminaarilla. Alkukartoituksessa konkretisoitiin työntekijöiden umpirehellinen tahtotila sekä tavoitteet seuraavalle vuodelle. Lähtötilanteen, kuntotestien ja kehonkoostumusmittausten avulla jokaiselle räätälöidään yksilöllinen ja realistinen ohjelma liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen. Henkilökohtaisia valmennustapaamisia kuuluu pakettiin puolentusinaa ympäri vuoden, joten yksilövalmennukseen on todella sijoitettu.

 

Henkilökohtainen ohjaus ja säännöllinen fyysisen kunnon testaus toimii motivointivälineenä ja keinona ymmärtää konkreettisesti liikunnan tuomat hyödyt. Näin työterveystiedon rinnalle syntyy hyödyllistä hyvinvointitietoa.

 

Jälkipolton asiakasetuihin kuuluu myös SIIPI-hyvinvointisovellus, jonka avulla työnantaja pystyy seuraamaan palvelujen toteutusta ja käyttöastetta reaaliajassa. Yksilöllisyys on yksi Jälkipolton liiketoiminnan tärkeimmistä arvoista, joten on keskeistä, että henkilöstönäkymästä kukin osallistuja löytää omat tietonsa, ajantasaiset liikunta- ja ravitsemusohjelmansa, liikuntapäiväkirjan sekä mittaus- ja testituloksensa oheismateriaaleineen milloin ja missä vaan. Sovelluksen esimiesnäkymän kautta on helppo seurata valmennuksen etenemistä sekä henkilöstön liikunta-aktiivisuuden että yhteisötason raporttien suhteen.

 

 

Huomisen työvire rakentuu tämän päivän valinnoista.
 

LIIKUNTA JA RAVITSEMUS OSAKSI TUOTTAVAA LIIKETOIMINTAA
 
 
www.jalkipoltto.com
 
olli@jalkipoltto.com +358440755664

 


Ei viestejä
(*) Vaaditut kentät
Jälkipoltto Oy 2017, All Rights Reserved.
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän