VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ - Huomisen työvire rakentuu tämän päivän valinnoista

TYÖHYVINVOINTI PÄÄSIVU

6 kk VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ - etävalmennus

Energisyyttä ja hyvinvointia alle puolella sairauspäivän poissaolokustannuksesta!

  • Viiden Tähden Työpäivä on yksilöllinen työhyvinvointivalmennus, joka auttaa vastaamaan yrityksen tai työyhteisön hyvinvointihaasteisiin sijainnista riippumatta. Valmennus kykenee palvelemaan huomattaviakin henkilöstömääriä.
  • Valmennuksen kantavana teemana on: ”Mitä voisin tänään tehdä voidakseni huomenna paremmin”?
  • Valmennus aktivoi työyhteisöä säännöllisen liikunnan pariin sekä tekemään terveyttä, energisyyttä ja liikunnallisuutta tukevia ravitsemusvalintoja.
  • Valmennuksessa pyritään itsensä johtamisen kautta kiinnittämään huomiota jokapäiväisen palautumisen tärkeyteen sekä opettelemaan käytännön keinoja stressinhallintaan.
  • Valmennus on sekä yhteisö- että henkilökohtaisiin tarpeisiin mukautuva, kannustava että realistinen.
  • Jokainen voi painottaa omassa valmennuksessaan henkilökohtaisia tavoitteitaan parhaiten tukevia sisältöjä ammattivalmentajan luotsaamana.

SISÄLTÖ:
  • Sekä työyhteisökohtainen että henkilökohtainen alkukartoitus ja tavoitteiden asettelu.
  • Henkilökohtainen ohjelma lihaskuntoharjoitteluun, ravitsemukseen ja palautumiseen.
  • Kuvalliset ohjeet liikuntaan ja kehonhuoltoon.
  • Yhteishengen luomiseksi kuljemme koko valmennuksen ajan työyhteisön matkassa.
  • Kuukausittaiset teemat ja haasteet liikuntaan, ravitsemukseen, palautumiseen ja stressinhallintaan.
  • Säännöllinen yksilö- ja työyhteisötason seuranta ja palaute.
  • Säännölliset kuntotestit ja liikuntapäiväkirja.
  • Henkilökohtainen kuntoluotsi on osallistujien käytössä koko valmennuksen ajan.

TOTEUTUS:
  • SIIPI Työhyvinvointisovellus (selainpohjainen) palvelee valmennuksen toteutuksessa, seurannassa, vaikuttavuuden mittaamisessa sekä tulosten raportoinnissa.
  • Sovelluksen henkilöstönäkymästä kukin osallistuja löytää henkilökohtaiset kyselynsä, liikunta- ja ravitsemusohjelmansa, liikuntapäiväkirjan sekä mittaus- ja testituloksensa oheismateriaaleineen.
  • Tietopankkiin talletetaan ohjelman edetessä luento-, video- ja kuvamateriaalia sekä ohjeita liikuntaan, ravitsemukseen, uneen sekä stressinhallintaan.
  • Sovelluksen esimiesnäkymän kautta on mahdollista seurata henkilöstön työhyvinvointiohjelman etenemistä sekä palvelun toteutuksen että esimerkiksi henkilöstön liikunta-aktiivisuuden suhteen.

Hinta 175 EUR / HLÖ (0% alv.). Minimihenkilömäärä 5.


Myös yksityisasiakkaat ovat tervetulleita valmennukseen: Hinta 217 EUR (sis. alv). Minimihenkilömäärä 5.
Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com
Seuraa meitä somessa!
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän