JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima EXTRA & PLUS

Ryhmävalmennus edistyneet 12 hlö | Muscle Piitsi AURINKOLAHTI
SISÄLTÖ

Haluaisitko viedä voimaharjoittelusi seuraavalle tasolle? JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima EXTRA ja PLUS-valmennusten tavoitteena on kehittää voimaa ja voimakestävyyttä nousujohteisesti. Opit turvalliset ja tehokkaat treenitekniikat sekä haastat ja rikot omia rajojasi. Molemmat valmennukset ovat JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima-treeniä haastavampia ja sisällöltään monipuolisempia. PLUS valmennus sopii sinulle, jos lihaskuntosi ja perustekniikat ovat jo hyvällä tasolla. Valitse EXTRA, jos taas kaipaat itsesi haastamista ja kovatehoisempaa treeniä.

 Pienryhmässä saat laadukasta valmennusta ja yhdessä treenaamista motivoivassa porukassa. Jokainen treeni sisältää tekniikkaosion, dynaamisen lämmittelyn sekä varsinaisen treenin jäähdyttelyineen. Tuomme joka treeniin jotain uutta!

Säännöllinen voimaharjoittelu tulisi kuulua kaikenikäisten miesten ja naisten liikuntarepertuaariin aina vanhuusikään asti. Täällä kerromme, mitä konkreettista hyötyä voimailusta on ja miksi sen tärkeys kasvaa vuosi vuodelta.

PAIKANVARAUS
Tervetuloa pitämään hauskaa parissa! Varaa paikkasi valmennukseen varauskalanterista.

AIKATAULU | SYKSY 2021

Treenaamme säällä kuin säällä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa Muscle Piitsi AURINKOLAHDESSA yhteensä 8 treenikertaa (à 90 tai 75 min).

SYKSY II
EXTRA | LA 9.10.-27.11.2021 KLO 8:00-9:45
PLUS | LA 9.10.-27.11.2021 KLO 9:45-10:00

TALVI I
EXTRA | LA 11.12.-18.12.2021 ja 8.1.-12.2.2022
KLO 8:00-9:45

PLUS | LA 11.12.-18.12.2021 ja 8.1.-12.2.202 
KLO 9:45-10:00

HINTA | 120 EUR (sis. alv.)

Maksutavat: Käteinen (sähköinen kuitti), MobilePay 66331 (Jälkipoltto Oy) tai liikuntaedut (SmartumPay, ePassi, Edenred ja Eazybreak). Valmennus maksetaaan kokonaisuudessaan ensimmäiseen treenikertaan mennessä.

POISSAOLO & KORVAAMINEN

Jos et pääse mukaan joku kerta, etukäteen ilmoitetun poissaolon voi korvata 1-2 kertaa valmennuksen aikana muissa treeneissämme. Huono sää ei kuitenkaan ole korvausperuste. Korvaukseksi varaa mikä tahansa treeni varauskalenterista ja kirjoita viestikenttään esim.: "Korvaus, mikä valmennus, pvm" Poissaolot eivät ole siirrettävissä uuteen valmennukseen.

Ota yhteyttä. Vastaamme mahdollisimman pian!

Jos vastaustamme ei kuulu, tarkistathan roskapostikansiosi. Kiitos!

Yhteyslomake


Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän