JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima EXTRA

Edistyneet pienryhmä 10-12 hlö | Muscle Piitsi AURINKOLAHTI
SISÄLTÖ

Haluaisitko viedä voimaharjoittelusi seuraavalle tasolle? JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima EXTRAn tavoitteena on kehittää voimaa ja voimakestävyyttä nousujohteisesti. Opit turvalliset ja tehokkaat treenitekniikat sekä haastat ja rikot omia rajojasi. Valmennus sopii sinulle, jos lihaskuntosi ja perustekniikat ovat jo hyvällä tasolla.

EXTRA on nimensä mukaisesti JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima-treeniä eli "perus-LIHIStä" haastavampi ja sisällöltään monipuolisempi. Tuomme joka treeniin jotain uutta! Pienryhmässä saat laadukasta valmennusta ja yhdessä treenaamista motivoivassa porukassa. Jokainen treeni sisältää tekniikkaosion, dynaamisen lämmittelyn sekä varsinaisen treenin jäähdyttelyineen.

Säännöllinen voimaharjoittelu tulisi kuulua kaikenikäisten miesten ja naisten liikuntarepertuaariin aina vanhuusikään asti. Täällä kerromme, mitä konkreettista hyötyä voimailusta on ja miksi sen tärkeys kasvaa vuosi vuodelta.

PAIKANVARAUS
Tervetuloa pitämään hauskaa Lihis-EXTRAn parissa! Varaa paikkasi valmennukseen varauskalanterista.

AIKATAULU | KEVÄT 2021

Treenaamme säällä kuin säällä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa Muscle Piitsi AURINKOLAHDESSA yhteensä 8 treenikertaa (à 90 min). Jos et pääse mukaan joku kerta, osallistumisen voi korvata joustavasti muissa treeneissämme. Epämiellyttävä sää ei kuitenkaan ole korvausperuste.

I RYHMÄ
La 2.1.-20.2.2021 Klo 8:15-9:45

II RYHMÄ
La 27.2.-17.4.2021 Klo 8:15-9:45
Ma 5.4.2021 16:00-17:30
(ei treeniä pääsiäislauantaina 3.4.)

III RYHMÄ
La 24.4.2021 8:00-9:30
La 8.5.-19.6.2021 8:00-9:30

HINTA | 120 EUR (sis. alv.)

Maksutavat: Käteinen, MobilePay 66331 (Jälkipoltto Oy) tai liikuntaedut (SmartumPay, ePassi, Edenred ja Eazybreak).

Ota yhteyttä. Vastaamme mahdollisimman pian!

Jos vastaustamme ei kuulu, tarkistathan roskapostikansiosi. Kiitos!

Yhteyslomake


Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän