JÄLKIPOLTTO Takeaway -kesätreenit

Ota JÄLKIPOLTTO mukaasi minne menetkin - tämä TAKEAWAY ei jäähdy matkalla!

JÄLKIPOLTTO Liikkuvuuskuntopiiri

SISÄLTÖ | 10 TAKEAWAY-treeniä (à 60 min)
Juuri päättyneen JÄLKIPOLTTO Liikkuvuuskuntopiiri LIVE-valmennuksen 10 alusta loppuun saakka ohjattua harjoitusta on nyt saatavana TAKEAWAY-treenipakettina. Harjoitukset kestävät 60 min ja ne ovat ovat tehtävissä milloin ja missä vain 30.8.2022 saakka. Jokainen harjoitus on pilkottavissa myös itsenäisiin 7 min liikkuvuussarjoihin, joten jo vartti päivässä riittää!

Moderni liikkuvuusharjoittelu kehittää rinnakkain sekä liikelaajuuksia, liikehallintaa että voimaa. JÄLKIPOLTTO Liikkuvuuskuntopiiri rakentuu toiminnallista liikkuvuutta ja kehonhallintaa parantavista virtaavista liikesarjoista sekä voimaharjoitteista. Eri suuntiin tapahtuva dynaaminen mutta hallittu liike kehittyy säännöllisen ja nousujohteisen harjoittelun myötä. Jokainen harjoitus koostuu alkulämmittelystä, liikkuvuussarjoista ja voimaliikkeistä rakennetusta liikkuvuuskuntopiiristä sekä loppuvenyttelystä. Harjoittelu kehittää jo muutamassa kerrassa liikkuvuutta ja hallintaa sekä toisaalta auttaa tasapainottamaan yliliikkuvuutta. Harjoittelu on aktiivista kehonpainotreeniä, ei passiivista venyttelyä. Välineiksi tarviset vain jumppamaton.

HINTA | 49 EUR

Maksutavat (sis. alv): MobilePay 66331 (Jälkipoltto Oy), sähköiset liikuntaedut (SmartumPay, ePassi, Edenred ja Eazybreak) tai lasku.

Kirjoita viestikenttään "TAKEAWAY Liikkuvuus ja sähköpostisoitteesi". Ostettuasi valmennuksen saat sähköpostiisi kirjautumisosoitteen ja henkilökohtaisen salasanan (viimeistään 12 h kuluttua, mutta mahdollisimman pian).

Yksilölliset TAKEAWAY-treenit

SISÄLTÖ | Toiveräätälöity TAKEAWAY-treeniohjelma sinulle tai vaikka koko perheelle
Haluisitko treenata rennosti, mutta suunnitelmallisesti läpi kesän ajasta ja paikasta riippumatta? Treeniohjelmasi voi olla sisällöltään mitä vain: kuntosalilla, reissussa tai mökillä tehtävää lihaskuntoa ja voimaa, toiminnallisempaa crosstrainingiä, kehonpainotreeniä, corea, kehonhuoltoa tai vaikkapa porrastreeniä. Suunnittelemme toiveesi, liikuntaympäristösi ja välineesi huomioiden sinulle räätälöidyn treeniohjelman liikekuvineen ja -videoineen (halutessa myös alusta loppuun ohjattuna). Sisältö rakennetaan yksilöllisesti tavoitteesi, toiveeesi ja lähtötasosi huomioiden. Voimme suunnitella sinulle ohjelmat myös moniin eri tarkoituksiin esim. voimaharjoitteluun ja vaikkapa kestävyystyyppiseen porrastreeniin tai juoksuohjelmaan.

HINTA I 49 EUR / ohjelma

Maksutavat (sis. alv): MobilePay 66331 (Jälkipoltto Oy), sähköiset liikuntaedut (SmartumPay, ePassi, Edenred ja Eazybreak) tai lasku. Maksettuasi valmennuksen saat sähköpostiisi kirjautumisosoitteen ja henkilökohtaisen salasanan ohjelmaasi.

Ota yhteyttä mahdollisimman pian, kerro sisältötoiveesi sekä käytettävissä oleva välineistösi, niin suunnittelemme sinulle tai vaikkapa koko perheellesi ihan ikioman TAKEAWAY-treenin!

Ota yhteyttä! Vastaamme mahdollisimman pian!

Jos vastaustamme ei kuulu, tarkistathan roskapostikansiosi. Kiitos!

Yhteyslomake


Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän