Liikunta ja ravitsemus osaksi hyvinvoivaa työelämää

Yritysliikunta


Jälkipoltto Oy tarjoaa yrityksille kattavan valikoiman työkuntoa ja hyvinvointia edistäviä ja ylläpitäviä palveluja. Palveluvalikoimaamme kuuluvat kokonaisvaltaiset työhyvinvointiohjelmat, monipuoliset henkilöstöliikuntapalvelut, taukoliikunta, testauspalvelut, yksilöllinen liikunta- ja ravitsemusvalmennus sekä kehonhuoltopalvelut (fysioterapia ja hieronta). Tuotamme myös asiakaslähtöisesti räätälöityjä valmennuspäiviä, asiantuntijaluentoja, työhyvinvointi- ja virkistyspäiviä sekä liikuntatapahtumia.

Yritysliikunta, henkilöstöliikunta, työpaikkaliikunta - rakkaalla lapsella on monta nimeä!

Yrityksen henkilöstöliikuntapalvelut ovat saatavissa myös erillisenä kokonaisuutena. Tarjolla ovat monipuoliset henkilöstöliikunnan vaihtoehdot aina ryhmäliikunnasta, taukoliikuntaan ja lajispesifiseen harjoitteluun sekä fyysisen kunnon testaukseen. Tunti- ja lajivalikoimamme on laaja kattaen monipuolisesti erilaisia aerobisia kuntoilumuotoja, lihaskunto- & voimaharjoittelua, kehonhuoltoa, pilatesta ja joogaa, vesi-, ulko- ja itsepuolusliikuntaa sekä kamppailua.

Tutkitusti toimiva keino aktivoida henkilöstöä säännöllisen liikunnan pariin on osallistaa henkilöstö mukaan liikuntapalveluiden suunnitteluun ja tuoda liikunta sinne, missä olettekin joko yrityksen omiin tiloihin tai lähelle. Yhdessä liikkuminen on paitsi hauskaa, niin se lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja tyytyväisyyttä sekä itseen että työhön.

OTA YHTEYTTÄ ja ideoideaan yhdessä henkilöstöäsi parhaiten palveleva ja motivoiva kokonaisuus.

Säännölliset liikuntatunnit työpaikalla


RYHMÄLIIKUNTA

Monipuoliset ohjatut liikuntatunnit
Sijaisjärjestelyt
Tuntikalenteri & -kuvaukset
Varausjärjestelmä
Markkinointimateriaalit & tiedotus
Kävijämäärien seuranta & raportointi
Asiakastyytyväisyys & palautekyselyt
Osallistujien kuntotestaus​
Seuranta & vaikuttavuusraportointi


TAUKOLIIKUNTA

Ohjattu taukoliikunta työpaikalla
Henkilökohtainen ohjaus & palaute
Sijaisjärjestelyt
Tuntikalenteri & -kuvaukset Markkinointimateriaalit & tiedotus Kävijämäärien seuranta & raportointi Asiakastyytyväisyys & palautekyselyt
Yhdistä ryhmäliikuntaan ja kuntosaliohjaukseen


KUNTOSALIOHJAUS

Kuntosalin kysely- ja tekniikkatunnit työpaikan kuntosalilla
Henkilökohtainen ohjaus & palaute Sijaisjärjestelyt
Tuntikalenteri & -kuvaukset Markkinointimateriaalit & tiedotus Kävijämäärien seuranta & raportointi Asiakastyytyväisyys & palautekyselyt Yhdistä ryhmä- ja taukoliikuntaan


LIIKUNTAKURSSIT

Suunnittelemmem ja toteutamme lajispesifiset liikuntakurssit yrityksen omissa tiloissa tai muualla
ESIMERKKEJÄ
Kuntosaliharjoittelun alkeet & jatko
Ulko- ja porrastreenit & juoksu
Itsepuolustus & kamppailu
Pilates & jooga
Vesiliikunta


TYÖPAIKALLA LIIKKUMINEN KANNATTAA


Ilolla ja hyvällä mielellä toteutettu liikunta motivoi harrastamaan liikuntaa myös omatoimisesti vapaa-ajalla. Säännöllinen liikunta ennaltaehkäisee tutkitusti lukuisia elintapasairauksia ja tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä parantaa vireystilaa. Työpaikalla tai sen läheisyydessä toteutettava liikunta palvelee erinomaisesti sekä aktiiviliikkujia että liikunnallisen elämäntavan alkutaipaleelle astuvia. Työpaikkaliikunta eri muodoissaan on helposti toteutettavaa, tavoitteellista ja pitkäjänteistä toimintaa työhyvinvoinnin edistämiseksi. Kun liikunta tuodaan asiakkaan luokse, kynnys liikkumiseen ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen madaltuu. Tämä lisää samalla kiinnostusta omasta terveydestä huolehtimiseen, ja auttaa näin aktiivisemman arjen toteutumisessa ja työkyvyn ylläpidossa. Erityisesti liikuntaa aiemmin harrastamattomat ja tauon jälkeen liikunnan pariin palaavat työntekijät pystyvät aloittamaan liikunnan turvallisesti, ammattitaitoisessa ohjauksessa.
Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com
Seuraa meitä somessa!
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän