Henkilöstöliikunta

Yritysliikunta tai työpaikkaliikunta - rakkaalla lapsella on monta nimeä!

Tutkitusti toimiva keino aktivoida työyhteisöä säännöllisen liikunnan pariin on tuoda monipuolinen ja kekseliäs kattaus henkilöstöliikuntaa työpaikalle yrityksen omiin tiloihin tai sen läheisyyteen. Säännöllinen viikkoliikuntatarjonta, yksilövalmennus ja lajikokeilut ovat avain aktiivisen työpaikan rakentamisessa. Hoidamme myös suunnitelmallisen liikuntaviestinnän, kävijäseurannan ja raportoinnin.

TÄRKEIN LIIKUNTA ON SE, JOKA TULEE TEHTYÄ

Yrityksen henkilöstöliikuntapalvelut ovat saatavissa erillisenä kokonaisuutena. Tarjolla ovat monipuoliset vaihtoehdot aina ryhmäliikunnasta, taukoliikuntaan ja lajispesifiseen harjoitteluun sekä fyysisen kunnon testaukseen. Tunti- ja lajivalikoimamme on laaja kattaen monipuolisesti erilaisia aerobisia kuntoilumuotoja, lihaskunto- & voimaharjoittelua, kehonhuoltoa, pilatesta ja joogaa, vesi-, ulko- ja itsepuolusliikuntaa sekä kamppailua. Tutustu yksilövalmennuksiimme täältä.


YRITYSLIIKUNTA - HENKILÖSTÖLIIKUNTA - TYÖPAIKKALIIKUNTA

HENKILÖSTÖLIIKUNTA lisää yhteisöllisyyttä ja tiimihenkeä.

YHTEISÖN TUKEA KAIVATAAN

Yhdessä liikkuminen on paitsi hauskaa, niin se lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja tyytyväisyyttä sekä itseen että työhön. Joka neljännes vähän liikkuvista liikkuisi mieluummin yhdessä työkaverin kanssa ja joka viides lisäisi liikuntaa, jos työpaikalla olisi liikuntaporukka tai kerho (Henkilöstöliikuntabarometri 2019). Työpaikan tarjoamat liikuntatunnit voivat siis muodostua uudeksi aluksi liikunnallisemmalle elämäntavalle yhdessä työkaverin kanssa.

Säännölliset liikuntatunnit

RYHMÄLIIKUNTA

Monipuoliset ohjatut ryhmäliikuntatunnit voimaan, kestävyyteen ja kehonhuoltoon.

  • Sijaisjärjestelyt
  • Tuntikalenteri & -kuvaukset
  • Varausjärjestelmä
  • Markkinointimateriaalit & tiedotus
  • Kävijämäärien seuranta & raportointi
  • Asiakastyytyväisyys & palautekyselyt
  • Osallistujien kuntotestaus​
  • Seuranta & vaikuttavuusraportointi
  • Yhdistä taukoliikuntaan & kuntosaliohjaukseen

RYHMÄLIIKUNTA - Lihaskunto & voima, kestävyys, kehonhuolto, liikkuvuus.

TAUKOLIIKUNTA - TAUKOJUMPPA

TAUKOLIIKUNTA

Ohjattua taukoliikuntaa työpaikalla.

  • Henkilökohtainen ohjaus & palaute
  • Sijaisjärjestelyt
  • Tuntikalenteri & -kuvaukset
  • Markkinointimateriaalit & tiedotus
  • Kävijämäärien seuranta & raportointi
  • Asiakastyytyväisyys & palautekyselyt
  • Yhdistä ryhmäliikuntaan ja kuntosaliohjaukseen



KUNTOSALIOHJAUS

Kuntosalin kysely- ja tekniikkatunnit sekä yksilö- ja pienryhmävalmennus työpaikan kuntosalilla tai yhteistyökumppaneidemme tiloissa.

  • Henkilökohtainen ohjaus & palaute
  • Sijaisjärjestelyt
  • Tuntikalenteri & -kuvaukset
  • Markkinointimateriaalit & tiedotus
  • Kävijämäärien seuranta & raportointi
  • Asiakastyytyväisyys & palautekyselyt
  • Yhdistä ryhmä- ja taukoliikuntaan

KUNTOSALIOHJAUS - Ohjattu kuntosaliharjoittelu ja yksilövalmennus

LIIKUNTAKURSSIT - LAJIKOKEILUT

LIIKUNTAKURSSIT JA LAJIKOKEILUT

Suunnittelemme ja toteutamme lajikokeilut yrityksen omissa tiloissa tai muualla.

ESIMERKKEJÄ
  • Kuntosaliharjoittelun alkeet & jatko
  • Ulko- ja porrastreenit & juoksu
  • Itsepuolustus & kamppailu
  • Kehonhuolto & liikkuvuus, pilates & jooga
  • Vesiliikunta





"Tässä on tullut monta kärpästä yhdellä iskulla: säännöllistä liikuntaa ja fiksumpaa syömistä, johon tulee tukea ja positiivista painetta työkaverilta. Treeneistä lähtiessä on kyllä voittajafiilis, ja pelkästään se jo kantaa työn vastapainona. Tämä on tuonut kaikkien liikkumiseen säännöllisyyttä. Kaikki fyysiset tulokset ovat vain plussaa, mutta tärkeintä on, että sekä kunto että vointi ovat parempia. Valmennuksen ansiosta olen pitkän tauon jälkeen alkanut saamaan säännöllisemmästä liikunnasta ja elämänrytmistä kiinni. ”

- Tero Kangas, Säästöpankkiliitto

Pyydä tarjous. Vastaamme mahdollisimman pian!

Yhteyslomake

Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Seuraa meitä somessa!
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän