JÄLKIPOLTTO 365

LIIKUNTAMENU, JOKA EI JÄTÄ KYLMÄKSI

Moderni työkykyvalmennus, joka liikuttaa koko työyhteisöä
vuoden jokaisena päivänä sijainnista riippumatta

ENERGINEN TYÖYHTEISÖ, TULOKSELLINEN ARKI

JÄLKIPOLTTO 365 on innostava, käytännönläheinen ja kustannustehokas valmennusohjelma, joka nostaa työntekijöiden fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin uudelle tasolle. Se auttaa rakentamaan yrityskulttuuria, jossa henkilöstön hyvinvointi, jaksaminen ja yhteishenki ovat etusijalla —paikasta ja työtehtävästä riippumatta. Olittepa sitten luovan ajattelun ammattilaisia tai fyysisen työn mestareita, JÄLKIPOLTTO 365 mukautuu tarpeisiinne, motivoi, lisää liikettä ja tuo energiaa koko työyhteisölle. Hyvä olo näkyy tuloksissa.

AMMATTITAITOISTA VALMENNUSTA TYÖKYVYN KEHITTÄMISEKSI

Olemme yhdistäneet kymmenien organisaatioiden ja tuhansien asiakkaiden käytännön valmennuskokemuksen, tutkitun tiedon ja liikkumisen suositukset kekseliääksi valmennuskokonaisuudeksi, joka huomioi liikunnan ja liikkumisen eri osa-alueet laadukkaasti ja monipuolisesti. Valmennus auttaa ennaltaehkäisemään sairauspoissaoloja ja työkunnon heikkenemistä, sekä tukee riskiryhmiä, joiden työkyky on uhattuna. Me huolehdimme valmennuksesta ja liikkumisen sisällöistä, jotta te voitte keskittyä työntekijöiden hyvinvoinnin kehittämiseen ja tuloksiin.

YHDELLÄ HINNALLA KÄYTTÖÖN KAIKKI VALMENNUKSET

 Tässä valmennuksessa toteutetaan liikunnallista työelämää, joka tukee jaksamista ja hyvinvointia vuoden ympäri. Rakastaapa osallistuja raskasta rautaa, hengästyttävää hikoilua tai rauhoittavaa kehonhuoltoa — niin JÄLKIPOLTTO 365 tarjoaa kaiken tarpeellisen. Liikkuvat paussit, palautumista tukevat harjoitukset, ravitsemusvalmennus ja motivoivat tietoiskut mahdollistavat kokonaisvaltaisen hyvinvointikokemuksen, joka kulkee liikunnan aisaparina yksilöllisiä valintoja unohtamatta.

PYYDÄ TARJOUS


JÄLKIPOLTTO 365 ON LAADUKAS JA KUSTANNUSTEHOKAS KEINO YLLÄPITÄÄ LIIKUNNALLISTA TYÖKULTTUURIA


JÄLKIPOLTTO 365 tarjoaa innostavan liikuntamenun koko henkilöstölle ilman ylitarjontaa tai valinnanvaikeutta. Enemmän ei ole enemmän vaan valmennuksessa liikutaan vuoden ympäri sen verran, mikä on tutkitusti riittävää huomioiden yksilölliset tarpeet ja tavoitteet. Selkeys, toimivuus ja räätälöitävyys tekevät liikkumisesta motivoivaa ja toimivaa jokaiselle käyttäjälle.

Päivittyvät harjoitusohjelmat ja seuranta takaavat kehittymisen ja pitävät mielenkiintoa yllä. JÄLKIPOLTTO 365 mahdollistaa liikkumisen kotona, kuntosalilla, työpaikalla, mökillä sekä työ- ja lomamatkoilla. Selkeät video-ohjeet turvallisiin tekniikoihin ja tehokkaaseen harjoitteluun auttavat ylläpitämään motivaatiota ja hyvää fyysistä kuntoa vuoden ympäri. 

JÄLKIPOLTTO 365 valmennukseen voi yhdistää leikkimielisiä kisailuja ja kannustimia. Toteutamme myös aktiivisuusseurannan puolestanne.

JÄLKIPOLTTO 365 KULKEE MUKANANNE TIIMEISSÄ JA YKSILÖTASOLLA VUODEN YMPÄRI

JÄLKIPOLTTO 365 valmennuksen avulla paikallaanolo vähenee, ja liikkumisesta sekä terveellisistä elämäntavoista tulee luonnollinen osa päivää. Innostavat sisällöt, nousujohteiset ohjelmat, ja seuranta pitävät osallistujan motivoituneena tällä matkalla. Valmennuksessa toteutuu suositeltu annos liikuntaa vuoden jokaiselle päivälle liikkumisen suositusten mukaisesti, mutta osallistujan omilla ehdoilla. Selkeys ja säännöllisyys tukevat tuloksia.

  • TREENAA KUNTOSALILLA — Kehity lihaskunnossa ja voimassa tarkkaan suunnitelluilla ohjelmilla
  • TREENAA KOTONA — Alusta loppuun saakka ohjatut monipuoliset kotitreenit
  • LIIKUSKELE TYÖPÄIVÄN LOMASSA — Liikkuvat paussit ja minitreenit sujuvasti arjen keskellä
  • INSPIROIDU UUSISTA LIIKUNTALAJEISTA — Lajikohtaiset harjoitusohjelmat ja kurssit tuovat vaihtelua
  • PALAUDU JA VAHVISTU — Rentouttavat ja palauttavat harjoitukset tasapainottavat arjen haasteita
  • SYÖ FIKSUMMIN, VOI PAREMMIN — Terveellisen ravitsemuksen periaatteet ja ruokavaliomallit tukevat hyvinvointiasi 
JÄLKIPOLTTO 365- Suositeltu annos liikuntaa vuoden jokaiselle päivälle

VALMENNUSSISÄLTÖ JÄLKIPOLTTO 365
MOBIILISOVELLUKSESSA


JÄLKIPOLTTO 365 on moderni ja motivoiva valmennusalusta, joka yhdistää työyhteisön jäsenet aktiivisemman ja energisemmän arjen äärelle. Sovellus tarjoaa kokonaisvaltaisen liikunta- ja hyvinvointivalmennuksen, joka sisältää yksilöllisiä ja yhteisöllisiä harjoitusohjelmia, kannustavia haasteita ja inspiroivaa tiimihenkeä.

LIIKUNTAVALMENNUKSET KAIKILLE
Laajat ja monipuoliset valmennusohjelmat tukevat työkykyä ja hyvnvointia ympäri vuoden — niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajille toimialan erityistarpeet huomioiden.

YHTEISÖLLISYYS JA TIIMIHENKI
Keskustelufoorumit ja ryhmät mahdollistavat tiimien välisen vuorovaikutuksen sekä hauskat kisailut ja aktiivisuushaasteet.

HELPPOUS JA SAAVUTETTAVUUS
Liikunta- ja ravitsemusohjelmat löytyvät kätevästi mobiilisovelluksesta, jolloin osallistuminen onnistuu helposti mistä ja milloin vain. Osallistuja voi kirjata treenejäään ja hyvinvointi- ja terveystietojaan, sekä seurata kehitystään. Sovelluksen kautta voi kysyä ja keskustella valmentajien kanssa — tuki ja vinkit ovat aina käden ulottuvilla. 

JÄLKIPOLTTO 365 SOVELLUS ON LADATTAVISSA 
Google Play sovelluskaupasta ja Apple Storesta

SEURAA HYVINVOINNIN JA FYYSISEN KUNNON KEHITTYMISTÄ


Yhdistä JÄLKIPOLTTO 365-ohjelmaan henkilöstön kuntokartoitus. Tulemme sinne, missä te olette. Asiakasorganisaatioidemme käyttämät työeläkeyhtiöt ovat tukeneet työhyvinvointipalvelujamme mukaan lukien JÄLKIPOLTTO 365 valmennusta erittäin myönteisesti.

Pyydä tiimillesi tarjous JÄLKIPOLTTO 365-ohjelmaan. Vastaamme mahdollisimman pian!

Jos vastaustamme ei kuulu, tarkistathan roskapostikansiosi. Kiitos!

JÄLKIPOLTTO 365 - YRITYKSILLE JA YHTEISÖILLE

Tilaa uutiskirjeemme

Pysy ajan tasalla Jälkipoltosta. Liity postituslistallemme ja kuule ensimmäisenä uusimmista päivityksistä, artikkeleista, palveluista, tapahtumista ja paljon muusta.

Uutiskirje


Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Jälkipoltto Liikunta ja Terveys ry | Y-tunnus 3341415-4

Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli Väätäinen |  olli@jalkipoltto.com | +358440755664

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän