Liikunta ja ravitsemus osaksi hyvinvoivaa työelämää

Lähtötilanteen kartoitus                                            

Fyysisen kunnon testaus (kuntotestit, InBody-kehonkoostumusmittaus) ja hyvinvointianalyysit (mm. Firstbeat) ovat tärkeä ja hyödyllinen osa turvallisen, tavoitteellisen ja toimivan liikunta- ja ravitsemusohjelman sunnittelemisessa ja toteuttamisessa. Sekä terveysliikunnan että tavoitteellisen suorituskykyä kehittävän kuntourheilun lähtökohta on, että se on toteutettavissa olevaa ja turvallista. Siksi lähtötilanteen arviointi on tärkeää. Asiakkaan mahdolliset liikkumista rajoittavat tekijät ja terveyshaasteet on huomioitava liikunnan sisältöä ja muotoa valittaessa.

Alkukartoitus sisältää kysymyksiä fyysisestä aktiivisuudesta ja liikkumisesta, terveydentilasta ja fyysisestä kunnosta. Kartoitus toteutetaan Jälkipolton asiakasetuihin kuuluvan SIIPI Työhyvinvointisovelluksen kautta. Tämän jälkeen asiakkaalle nimetään henkilökohtainen ammattivalmentaja, jonka kanssa syvennytään liikunnan ja ravitsemuksen ohjelmointiin ja toteutukseen yksilöllisten tavoitteiden ja toiveiden perusteella.

PYYDÄ TARJOUS
Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com
Seuraa meitä somessa!
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän