JÄLKIPOLTTO Crosstraining EXTRA

Ryhmävalmennus 12 hlö | Muscle Piitsi AURINKOLAHTI
SISÄLTÖ

Haluaisitko viedä Crosstraining-harjoittelusi seuraavalle tasolle? JÄLKIPOLTTO Crosstraining EXTRA on korkealla intensiteetillä toteutettavaa toiminnallista (kierto)harjoittelua, jossa yhdistyy sekä vastus- että kehonpainoharjoittelu. Käytössä ovat kahvakuulat, käsipainot, kuntopallot sekä erilaisia pienvälineitä aina kuminauhoista treeniremmeihin.

JÄLKIPOLTTO Crosstraining EXTRA valmennuksen tavoitteena on haastaa ja kehittää taito-, nopeus-, voima- ja kestävyysominaisuuksiasi nousujohteisesti. Opit turvalliset ja tehokkaat treenitekniikat. Jokainen harjoitus koostuu koko kehoa kuormittavista monipuolisista yhdistelmäliikkeistä intervalliharjoittelun tyyliin.

Valmennus innostaa treeni treeniltä testaamaan ja rikkomaan omia rajojasi. Harjoittelu on hauskaa, tehokasta ja monipuolisesti haastavaa, minkä ansiosta energiaa palaa ja kunto kohoaa nopeasti, voimat lisääntyvät ja koordinaatio sekä tasapaino kehittyvät.

Ryhmässä saat laadukasta valmennusta ja yhdessä treenaamista motivoivassa porukassa. Jokainen treeni sisältää tekniikkaosion, dynaamisen lämmittelyn sekä varsinaisen treenin jäähdyttelyineen.

JÄLKIPOLTTO Crosstraining EXTRA ei jätä kylmäksi edes talvipakkasella!
AIKATAULU | SYKSY 2021

Treenaamme säällä kuin säällä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa Muscle Piitsi AURINKOLAHDESSA yhteensä 8 treenikertaa (à 75 min).

SYKSY 2021
KE 3.11.- 22.12.2021 (17:30-18:45)

TALVI 2022
KE 12.1.-2.3.2022 (17:30-18:45)

HINTA | 120 EUR (sis. alv)

Maksutavat: Käteinen (sähköinen kuitti), MobilePay 66331 (Jälkipoltto Oy) tai liikuntaedut (SmartumPay, ePassi, Edenred ja Eazybreak). Valmennus maksetaaan kokonaisuudessaan ensimmäiseen treenikertaan mennessä.

POISSAOLO & KORVAAMINEN

Jos et pääse mukaan joku kerta, etukäteen ilmoitetun poissaolon voi korvata 1-2 kertaa valmennuksen aikana muissa treeneissämme. Huono sää ei kuitenkaan ole korvausperuste. Korvaukseksi varaa mikä tahansa treeni varauskalenterista ja kirjoita viestikenttään esim.: "Korvaus, mikä treeni, pvm"
Poissaolot eivät ole siirrettävissä uuteen valmennukseen.

PAIKANVARAUS

Tervetuloa pitämään hauskaa Crosstraining EXTRAn parissa! Varaa paikkasi valmennukseen varauskalanterista.

Ota yhteyttä. Vastaamme mahdollisimman pian!

Jos vastaustamme ei kuulu, tarkistathan roskapostikansiosi. Kiitos!

Yhteyslomake


Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän