JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima EXTRA & PLUS

Muscle Piitsi AURINKOLAHTI I Ryhmävalmennus 12 hlö
AIKATAULU I SYKSY 2022

Treenaamme säällä kuin säällä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa Muscle Piitsi AURINKOLAHDESSA (Urheilukalastajankuja 1) yhteensä 8 treenikertaa (à 90 min tai 75 min).

SYKSY II
PLUS I MA 3.10. - 21.11.2022
KLO 18:00-19:15

EXTRA | LA 15.10. - 10.12.2022
KLO 8:00-9:45
(Viikko 42 ei treeniä)

PLUS | LA 15.10. - 10.12.2022
KLO 9:30-10:45
(Viikko 42 ei treeniä)

--

SYKSY I
PLUS I MA 8.8. - 26.9.2022
KLO 18:45-20:00

EXTRA | LA 13.8. - 8.10.2022
KLO 8:00-9:45
(27.8. ei treeniä)

PLUS | LA 13.8. - 8.10.2022
KLO 9:30-10:45
(27.8. ei treeniä)

HINTA | 120 EUR (sis. alv.)

JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima PLUS

Muscle Piitsi SÖRNÄINEN - RAUTARANTA I Ryhmävalmennus 12 hlö
AIKATAULU | KESÄ 2022

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa RAUTARANTA-ulkokuntosalilla (Sörnäisten Rantapromenadi) yhteensä 8 treenikertaa (à 60 min). Treenaamme säällä kuin säällä.

SEURAAVA RYHMÄ STARTTAA
Pysy kuulolla

HINTA | 160 EUR (sis. alv.)
Sisältäen valmennuksen ja salimaksun

PAIKANVARAUS
olli(a)jalkipoltto.com tai yhteyslomakkeen kautta alta
SISÄLTÖ

Haluaisitko viedä voimaharjoittelusi seuraavalle tasolle? JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima EXTRA ja PLUS-valmennusten tavoitteena on kehittää voimaa ja voimakestävyyttä nousujohteisesti. Opit turvalliset ja tehokkaat treenitekniikat sekä haastat ja rikot omia rajojasi. Molemmat valmennukset ovat JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima-treeniä haastavampia ja sisällöltään monipuolisempia. PLUS valmennus sopii sinulle, jos lihaskuntosi ja perustekniikat ovat jo hyvällä perustasolla. Valitse EXTRA, jos taas kaipaat itsesi haastamista ja kovatehoisempaa treeniä.

 Pienryhmässä saat laadukasta valmennusta ja yhdessä treenaamista motivoivassa porukassa. Jokainen treeni sisältää tekniikkaosion, dynaamisen lämmittelyn sekä varsinaisen treenin jäähdyttelyineen. Tuomme joka treeniin jotain uutta!

Säännöllinen voimaharjoittelu tulisi kuulua kaikenikäisten miesten ja naisten liikuntarepertuaariin aina vanhuusikään asti. Täällä kerromme, mitä konkreettista hyötyä voimailusta on ja miksi sen tärkeys kasvaa vuosi vuodelta.

PAIKANVARAUS

Varaa paikkasi valmennukseen varauskalanterista. Tervetuloa pitämään hauskaa voimaharjoittelun parissa!


MAKSUTAVAT

Käteinen (sähköinen kuitti), MobilePay 66331 (Jälkipoltto Oy) tai liikuntaedut (SmartumPay, ePassi, Edenred ja Eazybreak). Voit myös yhdistää eri maksutapoja. Verkkokauppa. Kysy myös laskutusmahdollisuutta.

Valmennus maksetaaan kokonaisuudessaan ensimmäiseen treenikertaan mennessä.

POISSAOLO & KORVAAMINEN

Jos et pääse mukaan joku kerta, etukäteen ilmoitetun poissaolon voi korvata max. 2 kertaa valmennuksen aikana muissa treeneissämme. Pätee myös sairaustapauksissa. Huono sää ei kuitenkaan ole korvausperuste. Korvaukseksi varaa mikä tahansa treeni ja kirjoita viestikenttään esim. "Korvaus, mikä valmennus, pvm"

Poissaolot eivät ole siirrettävissä uuteen valmennukseen.

Ota yhteyttä. Vastaamme mahdollisimman pian!

Jos vastaustamme ei kuulu, tarkistathan roskapostikansiosi. Kiitos!

Yhteyslomake


Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän