JÄLKIPOLTTO Rata

Ryhmävalmennus 12 hlö | Muscle Piitsi AURINKOLAHTI
SISÄLTÖ

Lähdetäänkö radalle? JÄLKIPOLTTO Rata on Muscle Piitsillä etenevä treenimuoto, jossa pääset käyttämään ja kehittämään ihmiselle luontaisia mitä moninaisimpia liikkumisen tapoja: juoksua, hyppymistä, loikkimista, roikkumista, kiipeämistä, kapuamista, kyykkimistä, mitä tahansa...  – sillä onhan ihminen eliökunnan monipuolisin liikkuja! Ja lentoon lähtee ainakin jutut. Radalla sinua odottaa luonnon ja ihmisen yhdessä muovaama vaihteleva maasto ylä- ja alamäkineen, kivineen ja kantoineen, penkkeineen ja portaineen. Rata vaihtelee ja koskaan ei tiedä tarkkaan, mitä tapahtuu.

Osallistuaksesi sinun ei kuitenkaan tarvitse olla Muscle Piitsin Tarzan eikä Wonder Woman, vaan jokainen lähtee radalle omana itsenään juuri sen päivän kunnolla. Juoksukunnoksi riittää parinsadan metrin spurtit omalla tyylilläsi, kaikki muu eteneminen hoituu tavalla tai toisella. Kaveria ei jätetä!

Rataharjoittelu perustuu luonnollisten liikeratojen vahvistamiseen. JÄLKIPOLTTO Rata kehittää tasapuolisesti niin kestävyyttä, ketteryyttä, koordinaatiota kuin tasapainoakin. Vaihteleva rata vahvistaa myös lihaksia monipuolisesti. Jokainen harjoitus sisältää tekniikkaosion sekä varsinaisen harjoituksen lämmittelyineen ja jäähdyttelyineen.
AIKATAULU | 2022

Treenaamme säällä kuin säällä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa Muscle Piitsi AURINKOLAHDESSA yhteensä 8 treenikertaa (à 60 min).

SYKSY II
TI 4.10.-22.11.2022
KLO 18:30-19:30

SYKSY I
TI 9.8.-27.9.2022
KLO 18:30-19:30

HINTA | 120 EUR (sis. alv)

Maksutavat: Käteinen (sähköinen kuitti), MobilePay 66331 (Jälkipoltto Oy) tai liikuntaedut (SmartumPay, ePassi, Edenred ja Eazybreak). Verkkokauppa. Valmennus maksetaaan kokonaisuudessaan ensimmäiseen treenikertaan mennessä.

POISSAOLO & KORVAAMINEN

Jos et pääse mukaan joku kerta, etukäteen ilmoitetun poissaolon voi korvata 1-2 kertaa valmennuksen aikana muissa treeneissämme. Huono sää ei kuitenkaan ole korvausperuste. Korvaukseksi varaa mikä tahansa treeni varauskalenterista ja kirjoita viestikenttään esim.: "Korvaus, mikä valmennus, pvm" Poissaolot eivät ole siirrettävissä uuteen valmennukseen.

PAIKANVARAUS
Tervetuloa pitämään hauskaa RADAlle! Varaa paikkasi valmennukseen varauskalanterista.

Ota yhteyttä. Vastaamme mahdollisimman pian!

Jos vastaustamme ei kuulu, tarkistathan roskapostikansiosi. Kiitos!

Yhteyslomake


Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän