OHJATTU LIIKUNTA | TAPAHTUMAT | PALVELUT
TYÖIKÄISILLE (18-64-vuotiaat)
Liittymällä jäseneksi saat uutiskirjeemme ja pysyt ajantasalla liikuntatarjonnasta & jäseneduistasi.
OHJATTU LIIKUNTA & VALMENNUS
KYMPIN KUNTO — 10 x Yksilövalmennus
Tutustu lisää ja varaa paikkasi yksilövalmennukseemme.
JÄLKIPOLTTO Kuntostartti
Haluaisitko aloittaa kuntoilun maltillisesti mutta päättäväisesti? JÄLKIPOLTTO Kuntostartti sopii kaiken ikäisille (noin 18-65 -vuotiaille), kokoisillle ja kuntoisille. Oletpa sitten kuntoilua aloitteleva, pitkältä treenitauolta palaava tai paatunut sohvaperuna, Kuntostartti on tarkoitettu sinulle turvallisen, kehittävän ja säännöllisen harjoittelun toteuttamiseksi. Sisältö suunnitellaan siten, että edellisessä Kuntostartissa mukana olleet pääsevät siirtymään harjoittelussa seuraavalle tasolle.
Muscle Piitsi AURINKOLAHTI
Tutustu lisää valmennukseen alta ja ota kunnon startti liikuntaan!
TAPAHTUMAT
MERELLINEN LIIKUNTAPÄIVÄ - Helsinkipäivä
12.6.2024 | Muscle Piitsi AURINKOLAHTI
Urheilukalastajankuja 1, liikuntakenttä
Jälkipoltto Liikunta ja Terveys ry esittäytyy - Tervetuloa viettämään merellistä liikuntapäivää ja tutustumaan yhdistyksemme toimintaan Aurinkolahteen Helsinkipäivänä TI 12.6.2024! Tapahtuma on maksuton.
LIIKUNTANEUVONTA
MAKSUTONTA JÄSENILLE
Sinun ei tarvitse olla urheiluhullu lähteäksesi liikkeelle! Maksuton liikuntaneuvontamme auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivat tavat olla aktiivinen. Yhdistyksen jäsenenä olet oikeutettu maksuttomaan liikuntaneuvontaan.
Arki on täynnä vaatimuksia ja liikkuakin pitäisi. Ota yhteyttä ja katsotaan, olisiko liikuntaneuvonta sinun juttusi, jonka avulla avulla löydät kuin löydätkin itsestäsi juuri sinun elämääsi sopivan liikkujan! Liikuntaneuvonnassa kukaan ei päätä puolestasi, miten sinun tulisi liikkua tai aseta sinulle liikuntavaatimuksia - sinä itse päätät.
Sen sijaan kannustamme sinua monipuolisiin liikkumiskokeiluihin ja auttamme löytämään oman tapasi olla aktviiivinen. Kuljemme rinnallasi tukien, keskustellen ja yhdessä ratkaisuja keksien. Liikuntaneuvonta on vaiheittainen prosessi, joka koostuu: 1) lähtötilanteen kartoituksesta ja tiedon jakamisesta, 2) tavoitteen asettamisesta, 3) suunnitelman laatimisesta sekä 4) seurannasta.
LIITY JÄSENEKSI JA OTA YHTEYTTÄ LIIKUNTANEUVONTAAN!
LIITY JÄSENEKSI
Jäsenenä olet alusta asti mukana tukemassa ja kehittämässä Jälkipoltto Liikunta ja Terveys ry:n toimintaa, saat yhdistyksen tarjoamat liikunta- ja hyvinvointipalvelut jäsenhintaan sekä olet oikeutettu yhteistyökumppaneidemme tarjoamiin jäsenetuihin. Liity jäseneksi TÄÄLTÄ tai täytä alla oleva jäsenlomake.
YHTEYSTIEDOT
Y-tunnus
3341415-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23, 00990 Helsinki
PUHEENJOHTAJA
Olli Väätäinen
olli(a)jalkipoltto.com | 0440755664
YHTEISTYÖKUMPPANIT
Ota yhteyttä ja rakennetaan liikunnallisempaa Suomea yhdessä!
SEURAA MEITÄ INSTAGRAMMISSA