UUTISET, TARINAT & TAPAHTUMAT

Liity postituslistallemme ja pysy ajantasalla Jälkipoltosta.

Torstai, Tammikuu 16, 2020, 12:08

TERVETULOA VIETTÄMÄÄN MUSCLE PIITSILLE HYVÄN OLON SUNNUNTAITA 26.1.2020! Ohjelmassa on monipuolista ulkotreeniä, mitattua tietoa kehosi tilasta ja koostumuksesta (InBody-kehonkoostumusmittaus) sekä palauttavaa hierontaa. Tapahtuma kestää koko päivän. Voit koota itsellesi sopivan kokonaisuuden alla kuvatuista palveluistamme. Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua, mutta varaathan aikasi sekä kehonkoostumusmittaukseen että hierontaan. Tutustu ohjelmaan alla.

 

Jälkipoltto Oy

 

Muscle Piitsi Hyvinvointipäivä - Treeni - InBody - Hieronta
 
Kuva: Jälkipoltto Oy - JÄLKIPOLTTO Piitsi-HIIT

 

OHJELMA

 

Jotta saat aikataulutettua päivän itsellesi parhaimmalla mahdollisella tavalla, varaathan aikasi pikimmiten sekä InBody-mittaukseen että hierontaan. Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, riittää, että saavut paikalle. Ajanvaraus 23.1.2020 mennessä täältä tai sähköpostitse olli(at)jalkipoltto.com.

 

ULKOTREENIT

 

10:00-11:00 JÄLKIPOLTTO Piitsi-HIIT

11:00-12:00 JÄLKIPOLTTO Keppitreeni

 

HINTA: 5 EUR / hlö / treeni (käteinen, sähköinen kuitti). Treenikuvaukset ja valmistautumisohjeet löydät täältä.

MISSÄ: Urheilukalastajankuja 1

 

INBODY-KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

 

InBody-kehonkoostumusmittaus antaa objektiivisen kuvan kehosi tilasta. Lihas- ja rasvamassan lisäksi mittaus kertoo mm. kehon lihastasapainosta, nestetasapainosta, puolieroista ja sisäelinrasvan määrästä.  Analyysiin kuuluu mittaus, tulosten tulkinta ja valmentajamme antama henkilökohtainen palaute. Saat mittauksesta kirjallisen raportin. InBody-mittausta käytetään luotettavana tiedonlähteenä terveyden ja elämäntapamuutosten motivoinnissa ja seurannassa.

Bioimpedanssimenetelmä ei sovellu kehon koostumuksen määrittämiseen raskauden aikana, tai jos kehoon on asennettu sähkölaitteita tai metalliesineitä (sydämentahdistin tai muu elektroninen lääkintälaite, raajaproteesi tai keinonivel).

 

HINTA: 15 EUR/HLÖ (käteinen, sähköinen kuitti) 

MISSÄ: Urheilukalastajankuja 2 (sisäänkäynti parkkipaikan/meren puolelta)

 

MITTAUSAJAT - VARAA AIKASI TÄÄLTÄ TAI olli(at)jalkipoltto.com

 

09:00-09:20 InBody & tulosten tulkinta

09:20-09:40 InBody & tulosten tulkinta

09:40-10:00 InBody & tulosten tulkinta

***

10:00-10:20 InBody & tulosten tulkinta

10:20-10:40 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

10:40-11:00 InBody & tulosten tulkinta

***

11:00-11:20 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

11:20-11:40 InBody & tulosten tulkinta

11:40-12:00 InBody & tulosten tulkinta

***

12:00-12:20 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

12:20-12:40 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

12:40-13:00 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

***

13:00-13:20 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

13:20-13:40 InBody & tulosten tulkinta

13:40-14:00 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

***

14:00-14:20 InBody & tulosten tulkinta

14:20-14:40 InBody & tulosten tulkinta

14:40-15:00 InBody & tulosten tulkinta

 ***

15:00-15:20 InBody & tulosten tulkinta

15:20-15:40 InBody & tulosten tulkinta

15:40-16:00 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

 ***

16:00-16:20 InBody & tulosten tulkinta VARATTU

16:20-16:40 InBody & tulosten tulkinta

16:40-17:00 InBody & tulosten tulkinta

 

Jos sunnuntai ei sovi aikatauluihisi, kysy vastaavia aikoja myös lauantaille 25.1.2020!

 

 

HIERONTA

 

Valittavanasi on joko VAHVA-Urheiluhieronta tai HELLÄ-Klassinen hieronta. Koulutettu Urheiluhieroja Milla Hirvonen on Jälkipolton hovihieroja ja työlleen omistautunut superammattilainen. Milla panostaa hieronnassaan lihasten ja hermoston yksilölliseen palautumiseen. Koska ei ole kahta samanlaista asiakasta, ei ole myöskään kahta samanlaista hierontaa.

 

HINTA: 20 EUR / 20 min (käteinen, sähköinen kuitti)

MISSÄ: Urheilukalastajankuja 2 (sisäänkäynti parkkipaikan/meren puolelta)

 

HIERONTA-AJAT - VARAA AIKASI TÄÄLTÄ TAI olli(at)jalkipoltto.com

 

Voit myös varata useamman peräkkäisen ajan esim. 40 min tai 60 min hierontaa varten.

 

10:00-10:30 Hieronta 20 min VARATTU

10:30-11:00 Hieronta 20 min VARATTU

***

11:00-11:30 Hieronta 20 min VARATTU

11:30-12:00 Hieronta 20 min VARATTU

 ***

12:00-12:30 Hieronta 20 min VARATTU

12:30-13:00 Hieronta 20 min VARATTU

***

13:00-13:30 Hieronta 20 min VARATTU

13:30-14:00 Hieronta 20 min VARATTU

 ***

14:00-14:30 Hieronta 20 min VARATTU

14:30-15:00 Hieronta 20 min VARATTU

***

15:00-15:30 Hieronta 20 min VARATTU

15:30-16:00 Hieronta 20 min VARATTU

 ***

16:00-16:30 Hieronta 20 min VARATTU

16:30-17:00 Hieronta 20 min VARATTU

 

Jos sunnuntai ei sovi aikatauluihisi, kysy vastaavia aikoja myös lauantaille 25.1.2020!

 

 

TERVETULOA NAUTTIMAAN HYVÄSTÄ OLOSTA! 

 

www.jalkipoltto.com

 

 

 

 

LUE MYÖS:

MONIPUOLISTA KUNTOILUA MUSCLE PIITSILLÄ MERELLISESSÄ HELSINGISSÄ

RYHDY LIHASTURVAAJAKSI - VOIMA KASVAA JO KUUKAUDESSA

PITKÄT TYÖURAT VAATIVAT ENEMMÄN KEHOLTA JA MIELELTÄ

LIIKUNTALÄÄKKEESTÄ ON HYÖTYÄ KAIKILLE – ANNOSTELU KANNATTAA MYÖS TYÖPAIKALLA

INFLUENSSAKAUSI JYLLÄÄ – HUOLEHDI TYÖKYVYSTÄSI JA ESTÄ INFLUENSSAN LEVIÄMINEN

TYÖHYVINVOINNIN JÄLKIVIISAAT - MISSÄ VOIMME KEHITTYÄ 2020

 

 


Ei viestejä
(*) Vaaditut kentät
Jälkipoltto Oy | Y-tunnus: 2497792-4
Urheilukalastajankuja 2 B 23
FIN-00990 Helsinki, Suomi

Olli +358440755664
olli@jalkipoltto.com

Seuraa meitä somessa!
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän